10 Kapitel. 10 Seiten. 10 Tage. Dein Reset - oder eher dein Weckruf?
Scrollen, scrollen, scrollen -
und plötzlich ist ein Jahr vergangen.
Deine Zeit, deine Energie, deine Klarheit - alles verpixelt
Über 80% der Menschen checken ihr Handy innerhalb der ersten 15 Minuten nach dem Aufwachen
Durch ständige Ablenkung verringert sich deine Fähigkeit zur tiefen Konzentration und Produktivität
Langfristig führt exzessive Handynutzung zu Stress und Schlafstörungen
Du verpasst die wahren Momente - dein Handy raubt dir die Aufmerksamkeit für die Menschen, die wirklich zählen.